Ventajas de comer frutos secos
Buenos días a tod@s, Comenzamos el fin de semana y os publico este artículo porque me ha parecido muy interesante, es sobre las ventajas de consumir los frutos secos. ¿Sabías que comer frutos secos disminuye el riesgo de obesidad,problemas de corazón y diabetes? Pues así es y así nos lo confirma un estudio […]
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¿En qué puedo ahorrar dinero…en los preparativos para la llegada del bebé?
Buenas noches, Esta es una pregunta que muchas de vosotras me planteáis en mis cursos de preparación al parto…¿qué comprar?¿es imprescindible? Yo os aconsejo que ante la duda de si vas a necesitar algo o no…NO lo comprés!! Cuando el bebé nazca tu misma te darás cuenta si finalmente lo necesitas o no.Si […]
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Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es un problema que muchas mujeres tienen, pero muchas de ellas no lo dicen,y lo que es peor es que incluso llegan a considerarlo normal. Es sorprendente que cuando les pregunto si tienen incontinencia a las mujeres que acuden a mi consulta por otros motivos,me sorprende la de mujeres que me […]
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Excesos navideños
Buenos días, Tras los excesos navideños es normal haber ganado un poquito más de peso de lo esperado…pero no podemos continuar en ese ritmo durante el embarazo. No os disgustéis cuando miréis la báscula,yo siempre os animo a que miréis más lo que tenéis en vuestra nevera y miréis menos la báscula. Intentar […]
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Cesareas
En España, el número de cesáreas ha aumentado casi un 10% en los últimos 10 años.Actualmente en España durante el parto se realizan un 21,8% de cesáreas, es decir, aproximadamente 1 de cada 5 nacimientos son por cesárea. Es curioso observar las estadísticas que nos facilitan publicadas en la siguiente noticia, sobre la diferencia […]
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¿Podré dar sólo pecho a mis bebés: son gemelos?
Buenos días Irene, Claro que puedes dar lactancia materna a tus bebés, aunque es cierto que al tener dos bebés suele requerir un poquito más de tiempo y dedicación sobretodo los primeros días. Pero tengo bastante experiencia con madres con bebes gemelares que hemos conseguido lactancia materna exclusiva. Pide ayuda profesional de […]
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Sanidad establece el análisis obligatorio de 7 enfermedades en la prueba del talón
Por fin, la semana pasada leía esta noticia en la que nos explicaban que el Ministerio de Sanidad establece que se analicen de forma obligatoria 7 enfermedades en la prueba del talón del recién nacido, independientemente de la Comunidad Autónoma en la que nazca vuestro bebé. Os dejo el enlace a la noticia en […]
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PRODUCTOS INSEGUROS: 3 modelos de mochilas portabebés
Recientemente he leído esta noticia, sobre 3 modelos de mochilas portabebés, creo que os puede interesar leerlo. El Instituto Nacional de Consumo (INC) ha prohibido comercializar por «riesgo de asfixia y lesiones diversas» tres modelos de mochila portabebés: la que responde a la referencia 60203 de la marca Jané, la de El Corte Inglés […]
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¿Cómo empujar en el parto?
Buenos días Estefanía, En los cursos de preparación al parto las matronas os explicamos detenidamente cómo se realizan los pujos durante el parto, sólo se realizan en la parte de expulsivo (tras haber alcanzado la dilatación completa). En realidad, si tienes un parto natural (sin epidural) tu propio cuerpo percibe deseos intensos de […]
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Recipientes para conservar la leche materna
Cuando nos planteamos conservar leche materna para una utilización posterior, debemos tener en cuenta que debemos utilizar recipientes específicos, lo recomendable es comprar los envases de plástico o vidrio, o las bolsas específicas para conservación de leche materna. Estos recipientes podéis adquirirlos en diversos establecimientos: tiendas de productos relacionados con la maternidad o en […]
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