Ventajas de comer frutos secos

Buenos días a tod@s,

Comenzamos el fin de semana y os publico este artículo porque me ha parecido muy interesante, es sobre las ventajas de consumir  los frutos secos.

¿Sabías que comer frutos secos disminuye el riesgo de obesidad,problemas de corazón y diabetes? Pues así es y así nos lo confirma un estudio recientemente publicado por una Universidad de California.Concretamente llegan a la conclusión de que comer frutos secos disminuye en aproximadamente un 37-46% el riesgo de obesidad.

Os dejo un enlace a la noticia por si os interesa,pincha aquí para leerla