Elia Matrona Madrid

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Ventajas de comer frutos secos

Buenos días a tod@s,

 

Comenzamos el fin de semana y os publico este artículo porque me ha parecido muy interesante, es sobre las ventajas de consumir  los frutos secos.

 

¿Sabías que comer frutos secos disminuye el riesgo de obesidad,problemas de corazón y diabetes? Pues así es y así nos lo confirma un estudio recientemente publicado por una Universidad de California.Concretamente llegan a la conclusión de que comer frutos secos disminuye en aproximadamente un 37-46% el riesgo de obesidad.

 

Os dejo un enlace a la noticia por si os interesa,pincha aquí para leerla



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