Buenas tardes Marta,   Es importante que en el posparto los primeros ejercicios que comiences a realizar sean ejercicios de suelo pélvico.   El suelo pélvico está formado por varios grupos musculares que nos cierran la pelvis por su parte inferior, y nos sirven de sostén de algunos órganos como son la vagina,útero,recto y vejiga. […]