Elia Matrona Madrid

Tlfn: 669 04 17 60

eliamatrona@gmail.com

Spa y Jacuzzi durante el embarazo

Buenos días Silvia,

 

Como bien comentas los baños de contraste no están recomendados en el embarazo por los cambios circulatorios bruscos que desecandenan: vasodilatación y vasocontricción de los vasos sanguíneos . Respecto al jacuzzi, en principio no hay contraindicación.

 

También sabes que puedes acudir a piscinas a nadar,y que es bastante beneficioso durante el embarazo.

 

Sin embargo, al final del embarazo: a partir de la semana 37 de embarazo o si expulsáis el tapón mucoso ya no aconsejo que os bañéis, ni sumerjáis en piscinas,ni bañeras,ni jacuzzis…

 

En general debes tener algunas pequeñas precauciones al acudir a piscinas climatizadas, jacuzzis o spas :

 

– Controlar tu T/A , si tienes tu tensión arterial baja…en el spa puede bajar un poquito más y encontrarte mareada. Es bueno que bebas abundante agua y puedes comer algo salado antes de entrar el spa. Salirse inmediatamente si te mareas o te encuentras indispuesta.

 

– Respecto a las infecciones vaginales:debes saber que en el embarazo es más frecuente tener cándidas (hongos); estos hongos viven en la humedad, por lo que si vamos a un spa, piscina o jacuzzi debemos tener la precaución ponernos ropa limpia y seca rápidamente tras la salida del agua.

 

– No estar mucho tiempo en el agua.

 

– Ir acompañada.

 

– Ir a un centro que cumpla unas medidas higiénicas adecuadas.

 

– Evitar horarios concurridos, en los que haya mucha gente en el agua para evitar que nos puedan dar un golpe.

 

– Comunicar al establecimiento que estas embarazada.

 

Un saludito!



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *