El ejercicio moderado es beneficioso durante el embarazo

Os dejo una noticia que han publicado recientemente en Europa press, en la que afirman que la práctica habitual de ejercicio favorece un ritmo cardiaco más bajo en el bebé, signo de un corazón fetal saludable, recuerda la Fundación Española del Corazón (FEC) que,recomienda realizar ejercicio aeróbico moderado y de manera constante, también durante el embarazo y bajo supervisión médica.

También se ha demostrado que aporta beneficios para la madre:refuerza el suelo pélvico y la pared abdominal para el momento del parto.

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