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AYER LEÍ ESTA NOTICIA, NOS DAN DOS CLAVES para la salud femenina y del suelo pélvico : control del peso durante el embarazo y acudir a las clases de preparación al parto. Y me gustaría comentaros algunas cosas en relación a esto…

¿Sabías que tu matrona realiza estas dos tareas y muchas más para ayudarte a prevenir problemas de suelo pélvico o mejorarlos? Una matrona realiza estas dos tareas, entre muchas otras, durante el embarazo,una matrona al ser la especialista en la mujer te puede ayudar mucho en todo lo relacionado con la maternidad. Se aconseja  pedir cita con tu matrona en tu centro de salud al saber que estás embarazada, ella te irá citando en su consulta periódicamente para valorarte y entre otras muchas cosas en cada visita valorará : tu peso, tu T/A, cómo estás física y emocionalmente, tus preocupaciones, te aconsejará sobre estilos de vida, ejercicio, hábitos saludables…te aclarará todas las dudas que hayan surgido, y podrás citarte con ella siempre que lo necesites, además te incluirá en un grupo de preparación al parto (educación maternal) en el que te dará muchos consejos prácticos sobre maternidad, pero sobre todo te informará de todo el proceso y aclarará todas tus dudas e inquietudes y las de tu pareja al respecto.

En relación al suelo pélvico, en el embarazo y postparto tu matrona te explicará cómo realizar los ejercicios más recomendados para fortalecer esta zona, te ayudará a identificar los músculos y a trabajarlos para prevenir complicaciones como incontinencias de orina, prolapsos…También ayudamos a mujeres que no están embarazadas, recordad que tener escapes de orina aunque sea ocasionalmente (o sólo cuando se tose,estornuda…) NO es normal, siempre se debe consultar,en tu centro de salud seguro que tu matrona te explorará y te dará consejos para que el problema o las molestias mejoren y si el problema no está a nuestro alcance solventarlo, te derivará a una unidad especializada en casos más complejos.

Os dejo el enlace en el que nos indican la importancia que tiene para el suelo pélvico el control de peso y las clases de preparación al parto .Me alegro de que cada día, poco a poco, los medios se vayan haciendo eco de  aspectos importantes sobre la salud de la mujer…aunque todavía no es suficiente y hay mujeres que,por desgracia,no conocen a su matrona.

http://www.lne.es/vida-y-estilo/salud/2014/02/04/controlar-peso-clave-recuperar-suelo/1538024.html